Notas interesantes
Mi meta es ayudar a cambiar comportamientos poco saludables y reemplazarlos por otros en la medida y al ritmo que cada paciente lo requiera. Este proceso incluye la alimentación pero también el ejercicio físico y la fortaleza mental necesaria para lograr objetivos. En este blog compartiré tips para ayudarte a desarrollar hábitos saludables.
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¿Qué información debemos saber al momento de elegir un alimento? Tips para cuando vayas de compras al super.
Gluten free
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Sumá pasos
Hacer ejercicio siempre es necesario y saludable. Consejos para hacerlos aún cuando estés en casa o incluso trabajando.